FOUTEZ-VOUS LA PAIX  !

La masterclass

Du 13 au 25 novembre

En replay jusqu'au 31 janvier 2022

49 €

les 6 séances en direct avec Fabrice Midal

"Foutez-vous la paix !"  est, de tous mes livres, celui qui a rencontré le plus large public en France et dans le monde entier. 


Régulièrement on me demande comment faire au quotidien pour mettre en application ce que j’y expose.


C’est pour y répondre que je propose pour la première fois cette masterclass.


Vous avez parfois le sentiment que vos efforts ne mènent à rien ? C’est paradoxalement parce que voulez trop bien faire.


"Foutez-vous la paix !"  c’est une approche plus profonde et plus humaine pour être qui nous sommes et nous réaliser…


C’est cesser de se torturer, de vouloir être calme, parfait, toujours hyper-performant et sans défaut !

Apprenez-en plus sur le cours grâce à cette vidéo.

Foutez-vous la paix, c’est cesser de se torturer, de vouloir être calme, parfait, toujours hyper-performant et sans défaut !


C’est faire donc le contraire de ce qu’on explique partout !


Vous avez parfois le sentiment que vos efforts ne mènent à rien ?

C’est paradoxalement parce que voulez trop bien faire.


Foutez-vous la paix c’est une approche plus profonde et plus humaine pour être qui nous sommes et nous réaliser…


En vous inscrivant, vous obtenez :

  • 6 séances d'1h en direct, en visioconférence avec Fabrice Midal


  • L'accès au replay pendant 2 mois


  • Des enseignements pour mieux comprendre le sens de "Foutez-vous la paix !"
  • Des exercices pratiques et des méditations pour intégrer le cours à votre vie
  • Des moments facultatifs en petits groupes pour refaire les pratiques entre deux séances
  • Des temps de questions/réponses pour approfondir ce qui vous interroge
  • 6 séances d'1h en direct, en visioconférence avec Fabrice Midal
  • L'accès au replay pendant 2 mois
  • Des enseignements pour mieux comprendre le sens de Foutez-vous la paix
  • Des exercices pratiques et des méditations pour intégrer le cours à votre vie
  • Des moments facultatifs en petits groupes pour refaire les pratiques entre deux séances
  • Des temps de questions/réponses pour approfondir ce qui vous interroge

Qu'allez-vous apprendre dans cette masterclass ?

Lâcher la pression

Apprenez à lâcher la pression de manière adaptée aux diverses situations de la vie quotidienne.

Retrouver confiance

L'autoflagellation ne vous aide pas à avancer. Apprenez à retrouvez confiance en lâchant cette fausse exigence.

Explorer vos émotions

Apprenez à trouver le sens profond et souvent caché de vos émotions.

Mobiliser vos forces

C'est le grand paradoxe de mon approche : se foutre la paix nous rend plus fort et nous permet de mieux agir.

Programme détaillé de la masterclass

  • SESSION 1 – le samedi 13 novembre à 10h30

Foutez-vous la paix pour dire non à la pression qui vous écrase

Dans cette première session, vous découvrirez le fonctionnement du cercle vicieux de l’épuisement et du surmenage. Vous comprendrez pourquoi les solutions généralement proposées vous empoisonnent en renforçant la pression et la culpabilité. Je vous présenterai le changement radicalement d’attitude de "Foutez-vous la paix!", et vous découvrirez comment le mettre en action en quelques secondes dans toutes les situations de la vie quotidienne (au travail, en famille…)

  • SESSION 2 – le mardi 16 novembre à 21h

Libérez-vous des injonctions, retrouvez votre liberté

Je vous présenterai les quatre injonctions les plus courantes, et vous montrant comment elles vous dupent et vous écrasent.

Vous découvrirez comment vous en libérer en sachant faire des choix justes.

Nous ferons aussi un exercice pour apprendre à repérer quelle est votre manière, parmi les 7 principales, de ne pas vous foutre la paix ! Vous allez découvrir vos réels atouts !

  • SESSION 3 – le jeudi 18 novembre à 21h

Foutez-vous la paix pour retrouver la maîtrise de votre vie !

Dans ce cours, nous explorerons comment le mythe du contrôle, celui du bon petit soldat, et celui du sacrifice nous égarent complètement. Mettre en œuvre un changement repose sur d’autres lois, et d’autres forces que je vous présenterai.

Vous découvrirez un des aspects les plus surprenant de "Foutez-vous la paix !" — non seulement cela nous enlève la pression, mais nous permet de retrouver une vraie maîtrise de notre vie.

  • SESSION 4 – le dimanche 21 novembre à 10h30

Foutez-vous la paix pour découvrir enfin ce que vos émotions ont à vous dire

Dans ce cours nous aborderons pourquoi il ne s’agit pas de lâcher prise ! Pourquoi si vous avez essayé, vous n’y êtes pas arrivé !

Je vous transmettrai les trois lois fondamentales et pourtant oubliées qui vous permettront d’établir un rapport juste à vos émotions — en découvrant ce qu’elles ont à vous dire.

Je vous présenterai aussi quelques exercices surprenants, fondés sur les dernières découvertes des neurosciences, pour faire de vos émotions des forces pour mieux vous réaliser.

  • SESSION 5 – le mardi 23 novembre à 21h

La méthode "Foutez vous la paix !" pour surmonter les difficultés et les défis

Dans ce cours vous apprendrez comment quelques exercices "Foutez-vous la paix  !" vous permettront de découvrir comment faire de votre vulnérabilité une force, comment retrouver confiance, et maîtriser l’art subtil d’être créatif.

  • SESSION 6 – le jeudi 25 novembre à 21h

Pour conclure…

Cette séance sera consacrée à vos questions, à ce qui aura émergé durant le cours et qui aura besoin d’être repris ou développé. Nous reverrons les principales pratiques que vous pourrez désormais mettre en œuvre dans votre vie.

Ce que nos participants en disent... 

Une approche à la fois très sensible et très juste exposée avec des mots simples et facilement compréhensibles. 


Un propos et une pensée d'une grande intelligence, et en même temps très accessibles.

Yaël

Participant à la masterclass

Apprivoiser ses émotions

J'ai aimé les sessions que j'ai suivies car c'est une pratique de la méditation que je trouve simple, ultra pratique et décomplexée. 


J'apprécie aussi que vous remettiez en questions certains concepts de nos vies quotidiennes auxquels nous souscrivons sans même nous en rendre compte.

Catherine

Participante à la masterclass

Méditer sans se prendre la tête

Avec ce cours extraordinaire c'est une vraie transformation de vie qui s'ouvre pour moi.


Je te remercie de tout coeur Fabrice.

Ces mots sont bien pauvres pour te témoigner de ma très profonde gratitude.

Pauline

Participante à la masterclass

Découvrir le pouvoir méconnu de votre hypersensibilité

Foire aux questions

Y a-t-il des prérequis pour participer ?

Non, le cours s'adresse à tous et aucun prérequis n'est exigé.


À quoi ai-je accès en achetant le cours ?

En achetant le cours, vous avez accès aux 6 séances en direct, comprenant des enseignements, des moments d'exercices et des temps de questions/réponses. Une fois chaque séance passée, elle est disponible en replay sur un site privé dont vous recevrez les accès. 


Quels modes de paiement acceptez-vous ?

Nous acceptons les paiements par carte bancaire, les paiements Paypal et les paiements Bancontact (Belgique).


Sur quel support se fait le cours ?

Le cours a lieu sur le logiciel de visioconférence gratuit Zoom, qui est très simple d'utilisation. Une fois inscrit(e), vous recevrez des instructions pour installer et utiliser le logiciel.

Les replays sont eux accessibles directement via un site à accès privé. 


Quand et comment vais-je recevoir mes accès ?

Vous recevrez vos accès par email, dès votre inscription complétée.


Est-ce que tous les participants ont accès aux vidéo replay ?

Oui. Que vous assistiez ou non aux séances en direct, vous avez accès à tous les replay au fil de leur parution.


Est-ce l'accès aux replays est temporaire ? Si oui, pour combien de temps puis-je y avoir accès ?

Nous avons fait le choix de donner accès aux replay pendant 2 mois, soit jusqu'à fin janvier. Par expérience, laisser un accès illimité dans le temps n'est pas bénéfique pour le bon suivi du cours.


J'ai d'autres questions. Comment puis-je vous contacter ?

Vous pouvez contacter Mathieu par email : mbregegere@gmail.com

Masterclass 6 séances d'1h en visio avec Fabrice Midal - seulement 49€

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