Du 1er au 16 décembre 2023
Et en replay jusqu'au 31 mars décembre 2024
97€
6 séances en direct + des bonus exclusifs
Le cours est terminé mais vous pouvez tout de même nous inscrire et regarder les replay !
La question du couple est, pour beaucoup d'entre nous, une des plus exaltantes, mais aussi une des plus difficiles. Nous nous posons mille questions, des plus existentielles aux plus pratiques :
- L'amour existe-t-il vraiment ?
- Comment faire que la simplicité du quotidien nourrisse le couple plutôt que de l'abimer ?
- Comment trouver quelqu'un qui nous corresponde ?
- Comment rester soi avec l'autre ?
- Comment avoir un couple heureux qui dure ?
- Comment surmonter les difficultés, les conflits ?
- Comment bien commencer une relation ?
- Comment croire encore en l'amour à l'heure du divorce de masse et des applis de rencontre ?
- Comment faire que la sexualité soit un moment d'intimité, de partage et d'intensité ?
Face à ces questions, les réponses que l'on vous propose généralement ne sont pas à la hauteur. On vous présente des généralités pleines de bons sentiments mais pas du tout concrètes, vous laissant désarmé(e), sans ressource. Que faire ?
Si le couple est une grande question, alors nous devons la prendre au sérieux !
Que verrons-nous dans ce cours ?
Je vous propose 5 chemins pour retrouver l'aventure :
- Comment enchanter son quotidien
Nous verrons comment ne pas se laisser bouffer par les petites contrariétés et la routine, et redécouvrir ce qui fait la beauté du lien authentique à l’autre.
- Comment travailler avec les difficultés
Tout couple qui dure plus d'une semaine rencontre des difficultés, des tensions, des moments de conflits. Dans ce cours, je vous apprendrai à les repérer avec honnêteté pour mieux les dépasser.
- Comment communiquer
Je vous montrerai comment communiquer de façon juste, en sachant dire l’essentiel, en sachant écouter, et se faire entendre.
- Comment s’ouvrir vraiment à l’autre, sans se perdre
Nous verrons qu'il est possible de s'ouvrir, non en s'oubliant mais au contraire en se découvrant dans toute sa profondeur. Nous verrons aussi comment poser des limites claires et fécondes.
- Comment redonner à la sexualité toute sa place
Nous verrons que loin d'être une question de performance, elle peut être un art de plein épanouissement.
Illustration : Jean Mallard
- Retrouvez le détail complet du contenu du cours, séance par séance, plus bas dans la page !
Qui suis-je ?
Je suis Fabrice Midal.
Je suis philosophe, fondateur de RESO - L'École de méditation, et auteur de nombreux livres dont le best-seller Foutez-vous la paix !
J’ai entrepris, il y a une quinzaine d’années, un travail pour penser autrement ce qui peut faire chemin dans nos vies, en m’appuyant sur la philosophie, la méditation (comme outil d’exploration de notre propre expérience) et les grandes disciplines des sciences humaines.
L'amour est peut-être l'énigme la plus profonde au coeur de nos vies. Il est au centre de tout mon travail, et j'y ai consacré un livre, paru en 2009, Et si de l'amour on ne savait rien ?
C’est ce que j’essaie de partager avec vous au travers de ces cours en ligne qui sont pour moi l’occasion de vous montrer de façon très simple et très directe comment faire concrètement pour transformer votre existence.
Que comprend le cours ?
6 séances d'1h chacune (détail ci-dessous)
que je donnerai en direct et en visioconférence et qui comprendront :
- des enseignements pour vivre heureux en couple ;
- des exercices pratiques que je n'ai encore jamais présentés ;
- des temps de questions/réponses pour approfondir ce qui vous interroge.
et en bonus...
pour vous accompagner pendant et après la formation :
- 5 exercices guidés audio exclusifs à télécharger ;
- l'accès au replay des 6 séances en visio ;
- des fiches résumées en PDF pour chaque séance.
Détail des 6 séances en direct
Séance 1
le vendredi 1er décembre à 21h
Les sept malentendus les plus handicapants sur l’amour
1. Chercher un amour idéal, et être du coup sans cesse déçu
2. Croire que l’amour pur est un leurre et qu’au fond il n’existe pas !
3. Restreindre l’amour à la sphère amoureuse et sentimentale
4. Croire que l’amour est nécessairement confortable
5. Penser qu’avoir besoin d’être aimé est une faiblesse, et vivre le manque comme une faute
6. Être aveuglé par l’empathie et la bienveillance
7. Croire que l'on est fichu si on n’a pas été aimé dans son enfance
Séance 2
le lundi 4 décembre à 21h
Trois exercices pratiques pour retrouver l’amour véritable
Exercice 1 : Comment vivre ici et maintenant l’expérience de l’amour authentique
Exercice 2 : Découvrir l’empathie juste
Exercice 3 : Méditation pour transformer notre vulnérabilité en pure tendresse
Séance 3
le jeudi 7 décembre à 21h
Les trois poisons qui nous empêchent de vivre une relation épanouie dans son couple (mais aussi avec les autres)
1. Être aveugle à nos projections qui nous empêchent de voir l’autre comme il est
2. Vouloir avoir toujours raison
3. L’habitude qui émousse le mystère de l’autre
Séance 4
le lundi 11 décembre à 21h
Les 5 secrets des couples heureux
1. Savoir respecter le rythme de l’autre — et le sien !
2. Comprendre qu’il existe plusieurs différentes manières de dire « je t’aime »
3. Savoir transformer ses peurs
4. Savoir s’émerveiller
5. Savoir passer de l’amour à l’éthique ! Quand « aimer » ne suffit pas et qu’il faut « être juste » !
Séance 5
le jeudi 14 décembre à 21h
Comment faire l’amour de manière divine (et que faire si la sexualité ne nous dit (plus) rien)
Séance 6
le samedi 16 décembre à 10h30
Tendresse, complicité, amitié, compagnonage, parentalité : les divers visages de l’amour (ou pourquoi le couple seul, ne suffit pas à nous accomplir)
1. Le rôle du couple et comment l’ouvrir à d’autres formes de relation tendres et complices
2. Qu’est-ce que la singularité de l’amitié — et pourquoi ce n’est pas un visage inférieur de l’amour
3.Qu’est-ce qu’une parentalité heureuse – comment aimer de façon heureuse ses enfants
4. L’importance d’avoir des compagnons avec lesquels cheminer dans sa vie
En quoi mes masterclasses sont différentes
La masterclass que je vous propose se situe quelque part entre le cours en ligne classique et un stage en présentiel.
En effet, faire un cours en visioconférence offre des avantages considérables :
Tout d’abord, il est possible d’intégrer profondément l’enseignement à votre vie. Chaque séance est l’occasion de faire une pause dans vos activités quotidiennes, de vous installer tranquillement et de prendre un moment pour vous. Et c’est déjà merveilleux. Puis, une fois le cours terminé, vous reprenez vos activités et vous pouvez tout de suite expérimenter ce que vous avez appris. C’est très précieux. Mais le plus surprenant, c’est l’intensité, la chaleur, les moments de partages qu’offrent ces cours.
Je vous invite en effet à une expérience tout à fait différente des cours en ligne que vous connaissez : non pas être passif(ve) devant un(e) intervenant(e), mais être plongé(e) dans une expérience qui permet de vivre vraiment ce qui est abordé dans le cours, faire des exercices, répondre à des questions, découvrir des témoignages de personnes qui ont les mêmes interrogations que vous, poser vos questions par écrit ou à l’oral, en direct ou après le cours…
Ce que disent les participants des masterclasses précédentes...
J'ai aimé les sessions que j'ai suivies car c'est une pratique de la méditation que je trouve simple, ultra-pratique et décomplexée.
J'apprécie aussi que vous remettiez en question certains concepts de notre vie quotidienne auxquels nous souscrivons sans même nous en rendre compte.
Catherine - 33 ans
Cours "Hypersensibilité", 2022
Le cours a changé beaucoup de choses dans ma vie : ma relation avec mes deux enfants (12 et 14 ans) s'est apaisée. Je n’ai jamais autant communiqué avec mon mari. Et j'ai même recommencé la création artistique que j'avais depuis longtemps délaissée !
Je suis si contente !
Sylvie - 52 ans
Cours "Devenez narcissique", 2018
Le cours a révolutionné le regard que je portais sur moi, Ça m’a tellement déculpabilisé ! C’est énorme !
Bernard - 43 ans
Cours "Les racines de la méditation", 2020
Foire aux questions
Y a-t-il des prérequis pour participer ?
Non, le cours s'adresse à toutes et à tous et aucun prérequis n'est exigé.
À quoi ai-je accès en achetant le cours ?
En achetant le cours, vous avez accès aux 6 séances en visioconférence et en direct avec Fabrice Midal, comprenant des enseignements, des moments d'exercices et des temps de questions/réponses. Une fois chaque séance passée, elle sera disponible en replay et restera en ligne jusqu'au 31 décembre 2024 sur un site privé dont vous recevrez les accès. En plus de ces 6 séances, vous aurez accès aux bonus détaillés ci-dessus.
Sur quel support se fait le cours ?
La masterclass aura lieu sur le logiciel de visioconférence gratuit Zoom, qui est très simple d'utilisation. Une fois inscrit(e), vous recevrez des instructions pour installer et utiliser le logiciel.
Les replays et les vidéos en ligne seront accessibles directement via un site en accès privé. Pour y accéder, vous aurez besoin de l'adresse mail que vous donnerez au moment de votre inscription.
Quand et comment vais-je recevoir mes accès ?
Vous recevrez vos accès par e-mail, dès votre inscription complétée. Prenez garde à bien renseigner votre adresse e-mail lors de votre inscription. Si vous ne recevez pas d'e-mail de confirmation, pensez à regarder dans vos courriers indésirables (ou spams).
Est-ce que tout(e)s les participant(e)s ont accès aux vidéos en replay ?
Oui, que vous assistiez ou non aux séances en direct, vous aurez accès à tous les replays au fil de leur parution.
Pendant combien de temps aurai-je accès aux vidéos en replay ?
Les replays seront accessibles pendant 3 mois, soit jusqu'au 31 mars décembre 2024. Nous avons fait ce choix car nous savons par expérience que laisser un accès illimité dans le temps n'est pas bénéfique pour le bon suivi et la bonne intégration du cours.
J'ai d'autres questions. Comment puis-je vous contacter ?
Vous pouvez contacter Mathieu par e-mail : inscription@fabricemidal.com
6 heures de cours avec Fabrice Midal + bonus exclusifs - 97 €
6 séances en direct avec Fabrice Midal + bonus exclusifs - 97 €