Découvrez qui vous êtes
La méthode des 5 portes, une masterclass par Fabrice Midal
La méthode des 5 portes est un guide pour vous aider à trouver l'endroit où l'eau jaillira dès que vous creuserez. La source de vie en vous. Le cœur de votre être.
Vous allez partir dans un voyage stupéfiant en vous-même !
Fabrice Midal
Malgré vos efforts et votre bonne volonté, vous ne vous accomplissez pas comme vous le voudriez.
Vous avez le sentiment que des obstacles vous entravent et que vos projets n’aboutissent pas.
Vous vous sentez parfois incompris·e et vous avez du mal à faire face à vos émotions et votre stress.
Et si le problème n’était pas du tout celui que vous croyez ?
Et si toutes ces difficultés n'avaient en fait qu'une seule cause ?
Car en réalité, vous ne connaissez pas encore vos propres atouts !
La méthode des cinq portes va vous permettre de découvrir en toute clarté ce qui vous anime, quelles sont vos forces, vos dons et vos vrais désirs.
Vous allez comprendre pourquoi, si souvent, vos forces se transforment en obstacles ou en souffrance et comment mettre enfin un terme à cette confusion.
Et vous apprendrez ainsi à établir des relations avec les autres complètement différentes.
Ce cours est très différente de tous ceux que j’ai donnés.
Vous allez partir dans un voyage stupéfiant en vous-même !
Ce que vous allez
apprendre dans ce cours
Vous libérer de vos blocages
Apprenez à vous libérer de tout ce qui vous entrave et vous empêche de vous déployer.
Explorer vos émotions
Apprenez à trouver le sens profond et souvent caché de vos émotions.
Apaiser vos relations
Apprenez comment sortir des rapports de forces serviles et comment développer des relations plus fécondes avec les autres.
Déployer vos forces
Il y a en nous des ressources que nous ne soupçonnons pas. Apprenez comment les découvrir et les libérer.
Vous rencontrer
Apprenez à toucher avec clarté ce qui vous anime et vous rend vivant, et découvrez les rituels qui vous permettent de vous y relier.
Qui suis-je ?
Je suis Fabrice Midal, fondateur de L’École de méditation. J’ai reçu ces enseignements il y a près de 30 ans et j’en ai été complètement transformé.
Comme le remarqua Jung, les 5 portes, qui sont au cœur des mandalas bouddhistes, sont la plus profonde et éclairante présentation de la psyché humaine.
Les maîtres tibétains qui m’ont transmis cet enseignement m’ont demandé de les pratiquer intensément pendant au moins 20 ans avant de les transmettre. Je les ai confrontés aux grands enseignements psychothérapeutique, anthropologique et philosophique pour en faire une synthèse accessible à tous.
Mes livres, Les 5 portes (2022) et Le jeu des 5 portes (2024)
Que comprend le cours ?
7 séances d'1h chacune
ces séances ont été enregistrées lors du cours original en direct, qui a eu lieu en mars 2022.
Elles comprennent :
• des enseignements pour apprendre à mettre en œuvre ma méthode ;
• des exercices pratiques et des méditations exclusifs ;
• des temps de questions/réponses qui ont été données lors du direct qui a eu lieu en 2022 ;
et en bonus...
pour vous accompagner pendant et après la formation :
• 5 vidéos à télécharger (en plus des 7 séances) dans lesquelles je vous transmettrai des rituels pour vous reconnecter au quotidien à votre énergie ;
• l'accès aux replay à vie ;
• un livret de synthèse par porte, au format numérique
Un exemple de livret :
Détails des séances
Séance 1
Apprendre à nous connaître
1. Comment se fait-il que nous nous connaissions si mal ? Pourquoi est-ce si douloureux ?
2. Comment rencontrer pour de bon qui nous sommes ? Comment faire la distinction entre le faux moi et notre moi véritable ? Comment nous relier à notre propre énergie ? Nous verrons pourquoi et comment nous libérer de l’idée d’une identité fixe pour entrer dans un rapport dynamique à nous-même.
Séance 2, 3, 4, 5 et 6
Exploration des 5 portes
Lors de chaque session, je vous présenterai une des portes.
Pourquoi cette porte est identifiée à une couleur donnée. Que faire si c’est votre porte dominante ? Si au contraire, elle vous est étrangère ? Si elle est la force de l’un de vos proches, comment cette découverte peut changer votre relation ? Quelles sont les principales blessures liées à cette porte et comment les apaiser et vous en libérer ?
En plus de chacune de ces 5 sessions, vous recevrez une vidéo dans laquelle je vous transmettrai un rituel pour vous reconnecter au quotidien à l'énergie de chaque porte.
● Découvrir l’énergie de l’action, le bonheur de faire - la porte verte
Vidéo n°1 : Le rituel de la souveraineté
● Développer le pouvoir de la clarté, le bonheur de voir clair - la porte bleue
Vidéo n°2 : Je dépose le fardeau émotionnel
● Approfondir la force de la relation, le bonheur d’être ensemble – la porte rouge
Vidéo n°3 : Je me relie aux forces amies
● Sentir la richesse de l’existence, le bonheur d’être comblé – la porte jaune
Vidéo n°4 : Le cercle sacré
● Déployer l’espace de la confiance, le bonheur d’être en paix – la porte blanche
Vidéo n° 5 : Le rituel de l’appréciation
Séance 7
Suivre sa propre voie
1. Lors de cette session, nous verrons comment, en nous reliant à l’énergie qui nous est propre, nous pouvons nous transformer nous-même. Comment cela nous permet d’acquérir plus d’autonomie, plus de force, plus de souveraineté.
2. Nous verrons également comment ces enseignements peuvent nous permettre de changer notre rapport aux autres. Je vous montrerai comment la connaissance des 5 portes peut vous aider à mieux comprendre les personnes qui vous sont proches et à entretenir des relations plus apaisées avec elles.
Ce que disent les participants
de mes cours...
J'ai aimé les sessions que j'ai suivies car c'est une pratique de la méditation que je trouve simple, ultra-pratique et décomplexée.
J'apprécie aussi que vous remettiez en question certains concepts de notre vie quotidienne auxquels nous souscrivons sans même nous en rendre compte.
Catherine - 33 ans
Cours "Mon approche de la méditation", 2021
Le cours a changé beaucoup de choses dans ma vie : ma relation avec mes deux enfants (12 et 14 ans) s'est apaisée. Je n’ai jamais autant communiqué avec mon mari. Et j'ai même recommencé la création artistique que j'avais depuis longtemps délaissée !
Je suis si contente !
Sylvie - 52 ans
Cours "Découvrez votre propre souveraineté", 2022
Le cours a révolutionné le regard que je portais sur moi, Ça m’a tellement déculpabilisé ! C’est énorme !
Marc - 41 ans
Cours "La méthode des 5 portes", 2022
Foire aux questions
Y a-t-il des prérequis pour participer ?
Non, le cours s'adresse à toutes et à tous et aucun prérequis n'est exigé.
À quoi ai-je accès en achetant le cours ?
En achetant le cours, vous avez accès aux 7 séances avec Fabrice Midal, comprenant des enseignements, des moments d'exercices et des temps de questions/réponses (pré-enregistrées). En plus de ces 7 séances, vous aurez accès à 5 vidéos en ligne de Fabrice Midal ainsi qu'à un livret de cours au format numérique.
Sur quel support se fait le cours ?
Les vidéos en ligne sont accessibles directement via un site en accès privé. Pour y accéder, vous aurez besoin de l'adresse mail que vous donnerez au moment de votre inscription.
Quand et comment vais-je recevoir mes accès ?
Vous recevrez vos accès par e-mail, dès votre inscription complétée. Prenez garde à bien renseigner votre adresse email lors de votre inscription. Si vous ne recevez pas de mail de confirmation, pensez à regarder dans vos courriers indésirables (ou spams).
Pendant combien de temps aurai-je accès aux vidéos ?
Les vidéos sont accessibles à vie.
J'ai d'autres questions. Comment puis-je vous contacter ?
Vous pouvez contacter Mathieu et Roch par e-mail : inscription@fabricemidal.com
Le cours complet — 97€