L'enfant intérieur
Une approche philosophique, spirituelle et thérapeutique
L’enfance est pour chacun d’entre nous à la fois une blessure et une grâce.
Une blessure, car nous nous sommes tous sentis mal aimés, pas reconnus, rejetés.
Une grâce car l’état d’enfance est extraordinaire de spontanéité, d’ouverture, de curiosité, et ouvre un rapport merveilleux aux choses et au monde.
Fabrice Midal
Guérir ce qui est blessé en nous et libérer nos possibles
Nous avons recouvert la blessure. Nous essayons d’entrer dans le rang, de nous comporter comme il faut.
Mais l’enfant que nous fûmes n’a pas disparu pour autant.Il demeure, bien vivant, caché en nous.
Sa part blessée demande d’être apaisée.
La grâce de l’état d’enfance, qui existe en chaque être humain, quel que soit son âge, demande à être cultivée.
Peu de gens le savent, mais il est impossible d’être heureux sans avoir retrouvé son enfance et avoir su faire la paix avec elle.
Dans ce cours, vous découvrirez d’une part les trésors de votre enfance : la joie, le sens du jeu, la vitalité gratuite, l’émerveillement et même une forme très profonde de sagesse.
D’autre part, je vous apprendrai comment reconnaître vos blessures – cet enfant blessé, abandonné, ou peut-être mal-aimé qui est en chacun d’entre nous. Comment trouver le chemin pour le libérer ?
Contrairement à une croyance malheureuse, personne n’est à jamais prisonnier de son passé. Nous pouvons devenir pour nous-même le père ou la mère dont notre enfant intérieur à aujourd’hui besoin. Nous pouvons en effet donner à cet enfant oublié ce dont il a manqué.
On ne devient vraiment adulte qu’en ayant su embrasser son enfance et faire profondément la paix avec elle. C’est cela la joie profonde !
Contrairement à une croyance malheureuse, personne n’est à jamais prisonnier de son passé. Nous pouvons devenir pour nous-même le père ou la mère dont notre enfant intérieur à aujourd’hui besoin. Nous pouvons en effet donner à cet enfant oublié ce dont il a manqué.
Dans ce cours, je vais vous présenter le chemin lumineux pour retrouver son enfant intérieur et entrer dans la joie
Renouer avec son intuition
Pourquoi prendre sa place dans le monde et trouver sa voie nécessitent de renouer avec l’intuition la plus originaire de notre enfance.
Retrouver une part de soi
Comment notre enfance reste toujours présente en chacun de nous, comme en réserve. Il est toujours possible de la retrouver, même si nous avons le sentiment d’avoir perdu la clef qui en ouvre la porte.
Apaiser ce qui est blessé en nous
Pourquoi face à nos blocages et nos difficultés, il est plus réconfortant de nous relier à ce qui est profondément blessé en nous, plutôt que de chercher une solution matérielle, extérieure et actuelle, qui, loin de nous apaiser, nous rend encore plus fragiles et malheureux.
Trouver la clef d'une sagesse intérieure
Comment retrouver l’enfant qui est en nous permet d’accéder à un savoir surprenant et souvent méconnu qui ouvre un vrai chemin pour nous permettre de nous réaliser.
Pourquoi le fait d’être coupé de notre enfant intérieur – et d’agir sans tenir compte de notre ressenti et de notre intuition – est la cause véritable, mais rarement reconnue, de tant des décisions malencontreuses que nous prenons.
Comment rompre avec la honte et la culpabilité
Comment le sentiment de culpabilité et de honte qui nous ronge parfois sans raison vient du fait que l'enfant en nous, ayant souffert d’un manque d'affection – ou ayant été parfois victime de maltraitances – est convaincu que cette situation est de son fait et de sa faute. Il croit que s'il n'est pas aimé, s'il est rejeté, voire battu, c'est parce qu'il n'est pas aimable, mauvais, nocif ou indigne.
Une approche unique
L’approche que j’ai développée et que je partagerai avec vous dans ce cours se base sur la leçon des quelques thérapeutes qui m’ont marqué, mais aussi sur celle de poètes, d’écrivains, de philosophes et de grands auteurs spirituels.
Ma conviction est que la notion d’enfant intérieur, d’enfance originaire, n’est pas restreinte à la seule sphère psychologique mais est au cœur même de toute humanité.
Dans ce cours, nous aurons des méditations, des exercices et des moments de réflexions qui permettront non seulement de comprendre comment écouter notre enfant intérieur mais surtout de faire une expérience profondément libératrice.
Qui suis-je ?
Je suis Fabrice Midal.
Je suis philosophe, fondateur de RESO - L'École de méditation, et auteur de nombreux livres dont le best-seller Foutez-vous la paix !
J’ai entrepris, il y a une quinzaine d’années, un travail pour penser autrement ce qui peut faire chemin dans nos vies, en m’appuyant sur la philosophie, la méditation (comme outil d’exploration de notre propre expérience) et les grandes disciplines des sciences humaines.
C’est ce que j’essaie de partager avec vous au travers de ces cours en ligne qui sont pour moi l’occasion de vous montrer de façon très simple et très directe comment faire concrètement pour transformer votre existence.
Que comprend le cours ?
5 séances d'1h chacune
ces séances ont été enregistrées lors du cours original en direct, qui a eu lieu en 2024.
Elles comprennent :
- des enseignements pour rencontrer et faire la paix avec votre enfant intérieur ;
- des exercices pratiques exclusifs ;
- des temps de questions/réponses qui ont été données lors du direct qui a eu lieu en 2024
et en bonus...
pour vous accompagner pendant et après la formation :
• des exercices guidés audio exclusifs à télécharger à télécharger (en plus des 5 séances) ;
• l'accès aux replays à vie ;
• des fiches résumé en PDF pour chaque séance.
Un exemple offert de livret pour que vous puissiez voir :
Détails des séances
Séance 1
Pourquoi il faut se relier à son enfant intérieur
De l'urgence de faire la paix avec nos blessures, de comprendre enfin nos souffrances incomprises.
Pourquoi l'enfant intérieur est un chemin si profond et si puissant.
La pratique de base pour retrouver son enfant intérieur que l'on peut faire chaque jour.
Séance 2
Repenser l'enfance, ses besoins, son développement pour mieux comprendre notre enfant intérieur
L'apport des neurosciences et des sciences de l'éducation...
Comment sur cette base, guérir l'enfant en nous.
Séance 3
Les 3 exercices fondamentaux pour entrer en rapport à son enfant intérieur et les mécanismes de base pour dépasser nos blocages
Séance 4
Etre fidèle à son enfance pour devenir adulte
Comment surmonter les obstacles aux pratiques de l'enfant intérieur pour trouver en soi la force de s'épanouir pleinement.
Séance 5
« Si vous ne devenez pas comme les enfants, vous n'entrerez pas dans le règne des cieux » (Matthieu 18,3)
Pourquoi la dimension spirituelle la plus profonde consiste à retrouver notre enfance et à lui donner droit.
En quoi cette approche reste provocatrice et libératrice.
Ce que disent les participants
de mes cours...
J'ai aimé les sessions que j'ai suivies car c'est une pratique de la méditation que je trouve simple, ultra-pratique et décomplexée.
J'apprécie aussi que vous remettiez en question certains concepts de notre vie quotidienne auxquels nous souscrivons sans même nous en rendre compte.
Catherine - 33 ans
Cours "Mon approche de la méditation", 2021
Le cours a changé beaucoup de choses dans ma vie : ma relation avec mes deux enfants (12 et 14 ans) s'est apaisée. Je n’ai jamais autant communiqué avec mon mari. Et j'ai même recommencé la création artistique que j'avais depuis longtemps délaissée !
Je suis si contente !
Sylvie - 52 ans
Cours "Découvrez votre propre souveraineté", 2022
Le cours a révolutionné le regard que je portais sur moi, Ça m’a tellement déculpabilisé ! C’est énorme !
Marc - 41 ans
Cours "La méthode des 5 portes", 2022
Foire aux questions
Y a-t-il des prérequis pour participer ?
Non, le cours s'adresse à toutes et à tous et aucun prérequis n'est exigé.
À quoi ai-je accès en achetant le cours ?
En achetant le cours, vous avez accès aux 5 séances avec Fabrice Midal, comprenant des enseignements, des moments d'exercices et des temps de questions/réponses (pré-enregistrées). En plus de ces 5 séances, vous aurez accès à des exercices guidés audio de Fabrice Midal ainsi qu'à un livret de cours au format numérique.
Sur quel support se fait le cours ?
Les vidéos en ligne sont accessibles directement via un site en accès privé. Pour y accéder, vous aurez besoin de l'adresse mail que vous donnerez au moment de votre inscription.
Quand et comment vais-je recevoir mes accès ?
Vous recevrez vos accès par e-mail, dès votre inscription complétée. Prenez garde à bien renseigner votre adresse email lors de votre inscription. Si vous ne recevez pas de mail de confirmation, pensez à regarder dans vos courriers indésirables (ou spams).
Pendant combien de temps aurai-je accès aux vidéos ?
Les vidéos sont accessibles aussi longtemps que ce site sera en ligne.
J'ai d'autres questions. Comment puis-je vous contacter ?
Vous pouvez contacter Mathieu et Roch par e-mail : inscription@fabricemidal.com
©2025 Fabrice Midal
Le cours complet — 97€
Les bon cadeaux, comment ça fonctionne ?
C'est tout simple :
- Vous passez commande sur la page dédiée (cliquer sur "Offrir le cours")
- Vous recevrez alors un e-mail avec un code cadeau à usage unique que vous pourrez transmettre au bénéficaire du cadeau, ainsi qu'un lien vers une carte cadeau au format pdf (à envoyer par mail ou à imprimer)
- Sur la carte, le destinataire trouvera un lien vers une page d'activation sur laquelle il rentrera son prénom, son adresse e-mail ainsi que son code cadeau à usage unique. Il recevra alors automatiquement ses identifiants pour accéder au cours.