Faites de votre hypersensibilité une force
Commencez dès aujourd'hui à faire la paix avec votre hypersensibilité !
Vous n'êtes pas anormal(e), ou malade. Vous n’avez simplement pas la bonne carte de géographie ou le bon GPS et vous n'arrivez donc pas à avancer comme vous le voudriez.
Je vais vous apprendre à vous comprendre pour aller mieux, faire réellement la paix avec ce que vous êtes, et surtout trouver votre force !
Fabrice Midal
Vous vous sentez différent(e) des autres.
Vous êtes souvent bousculé(e) par trop d’émotions, trop de pensées, trop de sensations. Et vous vous en voulez...
Et si vous étiez hypersensible ?
Quelles sont les clefs pour ne plus souffrir de votre hypersensibilité ?
Il faut découvrir le bon GPS, c’est-à-dire comprendre très précisément votre singularité.
Comment fonctionne votre esprit ? Quel est votre profil spécifique d’hypersensible ? Quelles sont les vraies approches, pratiques et techniques qui vont vous permettre concrètement de vous affirmer, de trouver votre place sans vous renier ?
Dans ce cours, vous allez arrêter de vous en vouloir et vous réconcilier avec vous-même.
Vous découvrirez tous les dons que vous possèdez sans même le savoir et apprendrez comment les déployer.
Vous apprendrez les attitudes qu’un hypersensible doit développer pour ne plus vivre sa singularité comme une difficulté, mais comme un formidable cadeau.
Ce que vous allez
apprendre dans ce cours
Ce qu'est l'hypersensibilité
Pour avancer, il faut commencer par se comprendre !
Nous verrons les différentes caractéristiques de l'hypersensibilité, les fausses croyances et confusions à éviter, et pourquoi s'en libérer est la première étape pour avancer.
Comment faire avec ses émotions
Les émotions, pour un hypersensible, c'est souvent toute une histoire !
Je vais vous apprendre les clés à comprendre pour les rencontrer sans qu'elles nous submergent.
Des pratiques et exercices pour ancrer le changement
Comprendre est important ne suffira jamais. Il faut faire l'expérience corporellement, émotionnellement, de tout son être, pour qu'elle s'ancre en nous et qu'une vraie transformation puisse avoir lieu. Je vous montrerai des exercices et pratiques tirés de mon expérience de la méditation, mais aussi de certaines approches thérapeutiques très profondes, pour vous permettre de le faire.
Ne plus souffrir de son extrême empathie
L'empathie est une richesse immense, mais si on confont les émotions des autres avec les notres, elle devient un poison.
Dans ce cours, je vous apprendrai quelques règles pour survivre dans un monde qui n’est pas fait pour un hypersensible.
Hypersensibilité et spiritualité
Les hypersensibles ont la chance d'avoir un accès privilégié à la spiritualité, à la magie ordinaire du monde.
Mais souvent, ils ne s'autorisent pas à faire confiance à leurs intuitions, ou les réduisent à une personnelle sans importance.
Nous verrons ensemble ce qu'est la spiritualité et comment s'y relier comme hypersensible.
Qui suis-je ?
Je suis Fabrice Midal. Un jour, un neuroscientifique m'a révélé que j'étais hypersensible.
Ça a changé ma vie.
Pour comprendre ce qui m’arrive, j’ai décidé de mener une grande enquête. Pendant plusieurs années, j’ai rencontré des spécialistes de différentes disciplines, des scientifiques, des neurologues, des physiciens, des anthropologues, des psychologues, des philosophes et des historiens...
En 2021, j'ai écrit un livre dans lequel j'ai rassemblé les fruits de cette enquête. Je me suis dit que mon expérience pourrait aider tou(te)s les hypersensibles à mieux vivre avec leur singularité et à déployer leur don. Le livre fut un succès et un premier pas important. Mais j'ai senti que ça ne suffisait pas, qu'il fallait aller plus loin et trouver un moyen plus direct pour vous montrer concrètement comment faire. C'est comme ça que j'ai commencé à faire des cours en ligne sur le sujet. Et j'ai vu à quel point ça pouvait vraiment faire la différence !
Au fait ! Je suis par ailleurs philosophe. Je suis aussi le fondateur de Reso - l'école de méditation et l'auteur de nombreux livres à succès dont Foutez-vous la paix ! (2017) et Suis-je hypersensible ? Enquête sur un pouvoir méconnu (2021).
Que comprend le cours ?
6 séances de plus d'1h chacune
chaque séance comprend :
• des enseignements pour apprendre ce qu'est l'hypersensibilité et à mettre en œuvre ma méthode pour en faire une force ;
• des exercices pratiques et des méditations que j'ai imaginés spécifiquement pour les hypersensibles ;
• l'exploration de cas pratiques au travers des temps de questions/réponses avec les participants du cours qui a eu lieu en direct.
et en bonus...
pour vous accompagner pendant et après la formation :
• 6 méditations guidées audio à télécharger ;
• 1 entretien exclusif avec un grand neuroscientifique qui vous éclairera sur les dernières recherches en la matière ;
• l'accès illimité à l'ensemble des ressources ;
• des fiches de synthèse au format numérique (dont je vous offre un exemple).
exemple de fiche pdf
Détails des séances
Séance 1
Qu’est-ce que l’hypersensibilité ? Libèrez-vous des mythes qui vous empêchent de vous épanouir !
1. Comment savoir si vous êtes hypersensible ? Et comment repérer quel est votre profil d’hypersensible ?
2. L’idée de « gérer » l’hypersensibilité est une erreur fondamentale. Se libérer des trois mensonges les plus courants sur l’hypersensibilité ;
3. Libèrez-vous des croyances sociales, familiales qui stigmatisent votre hypersensibilité et vous font croire qu’elle est un problème ;
4. Hypersensibilité, Haut Potentiel, Zèbres, TDA, dyslexie et dysphasie : attention ce n’est pas la même chose !
Séance 2
Comment se libérer du sentiment d’être incompris(e), isolé(e), voire rejeté(e)...
1. Les 3 obstacles à une hypersensibilité heureuse
2. Les cinq clefs pour découvrir comment s’affirmer, trouver sa place et s’assumer.
Séance 3
Comment ne plus être submergé(e) par ses émotions ?
1. Ne rien faire ;
2. Quelle méditation pour rencontrer ses émotions ;
3. Quatre instructions pour se libérer des erreurs que nous faisons sur les émotions ;
Séance 4
Ne plus souffrir de son extrême empathie. Découvrez les six clefs des relations heureuses que devrait mettre en application tout hypersensible !
1. À la rencontre du trésor que cache votre vulnérabilité ;
2. Comment guérir de votre susceptibilité ?
3. Quelques règles pour survivre dans un monde qui n’est pas fait pour un hypersensible
Séance 5
Ne plus être prisonnier(e)s de ses pensées. Découvrez les surprenantes capacités de votre cerveau et apprenez comment prendre appui sur votre créativité !
1. Comprendre la singularité de votre cerveau
2. Les "capacités" propres aux hypersensibles
3. Le fonctionnement hypersensible n'est pas propre aux hypersensibles ;
4. Quelques grands moments scientifiques hypersensibles
Séance 6
Spiritualité et hypersensibilité : le secret des 5 portes
1. Se rencontrer ;
2. Qu'est-ce que la spiritualité ;
3. Présentation des cinq portes : le désir de voir clair, le désir de faire, le désir d’entrer en relation, le désir d’être en paix, le désir de complétude.
Ce que disent les participants du cours...
Depuis la fin de du cours sur l’hypersensibilité, je ne m’excuse plus quand je suis "trop". C’est comme ça que je suis. Je suis hyper-vivante. Et j'ai décidé de ne plus le réprimer !
Anita - 33 ans
J'ai trouvé le cours d'une grande clarté. Et je sens jour après jour comme il change de façon très concrète le rapport que j'ai à moi-même.
J ai pu apporté de l'attention, de la douceur et de la tendresse à ce qui est en difficulté en moi.
Merci infiniment pour ça !
Valérie - 61 ans
Le cours a révolutionné le regard que je portais sur moi, Ça m’a tellement déculpabilisé ! C’est énorme !
Bernard - 52 ans
Grâce au cours sur l’hypersensibilité, j’ai compris que je suis la seule capitaine de mon bateau, que je suis responsable de mon embarcation, mais que je ne suis pas responsable de la météo... ni des vagues, ni du vent, ni de l'océan...
Je n'ai plus peur d'être la capitaine de mon bateau. Je n'ai plus peur de regarder les vagues en face. J'arrive à y faire face du mieux que je peux et à ne plus m'en vouloir quand, parfois, je suis submergée...
Marion - 38 ans
Le cours a changé beaucoup de choses dans ma vie : ma relation avec mes deux enfants (12 et 14 ans) s'est apaisée. Je n’ai jamais autant communiqué avec mon mari. Et j'ai même recommencé la création artistique que j'avais depuis longtemps délaissée !
Je suis si contente !
Sylvie - 42 ans
Foire aux questions
Y a-t-il des prérequis pour participer ?
Non, le cours s'adresse à toutes et à tous et aucun prérequis n'est exigé.
À quoi ai-je accès en achetant le cours ?
En achetant le cours, vous avez accès aux 6 séances préenregistrées avec Fabrice Midal, comprenant des enseignements, des moments d'exercices et des temps de questions/réponses. En plus de ces 6 séances, vous aurez accès aux bonus détaillés ci-dessus.
Sur quel support se fait le cours ?
Le cours est accessible via n'importe quel navigateur web à jour. Une fois inscrit(e), vous recevrez des instructions pour vous connecter. Pour y accéder, vous aurez besoin de l'adresse mail que vous donnerez au moment de votre inscription.
Quand et comment vais-je recevoir mes accès ?
Vous recevrez vos accès par e-mail, dès votre inscription complétée. Prenez garde à bien renseigner votre adresse e-mail lors de votre inscription. Si vous ne recevez pas d'e-mail de confirmation, pensez à regarder dans vos courriers indésirables (ou spams).
Pendant combien de temps aurai-je accès aux vidéos en replay ?
Les replays seront accessibles à vie !
J'ai d'autres questions. Comment puis-je vous contacter ?
Vous pouvez contacter Mathieu et Roch par e-mail : inscription@fabricemidal.com
Le cours complet sur l'hypersensibilité — 97€
Le cours complet — 97€