Vous vous sentez incapable de vous manifester, de développer vos talents, d’être qui vous êtes vraiment.

Ce n'est pas un manque de capacités, vous en avez. 

Mais dans les moments importants, il y a une force qui vous retient, qui vous paralyse, et vous restez en deçà de ce que vous pourriez vraiment être. 

Cette force en vous qui résiste, hésite, vous sabote, s'appelle le manque de confiance.

C'est elle qui se manifeste lorsque vous acceptez ce que vous ne voulez pas, non par générosité, mais pour éviter le conflit. 

Lorsque le regard des autres vous paralyse au point que vous ne pouvez plus prendre la parole, défendre une idée ou un projet, c'est aussi elle.

Et si, lorsque quelque chose vous réussit, vous minimisez, comme si vous n'y étiez pour rien, c'est encore elle.

Quand regardez les autres, vous vous sentez moins légitimes qu'eux, moins à l'aise, sans vous rendre compte que ce que vous voyez chez eux n'est qu'une façade.

Si presque tout le monde s'accorde sur ce diagnostic, les explications le plus souvent proposées sur la cause de ce problème sont trompeuses.

On fait du manque de confiance une donnée fixe, monolithique. Une sorte de tempérament.

Il y aurait ceux qui ont confiance en eux, et les autres, et il s'agirait de passer comme par magie du premier groupe au second.

C'est une profonde erreur.

Le manque de confiance n'est pas un trait de notre personnalité, c'est un problème qui se révèle quand on fait face à certaines situations données et qui dépend donc des circonstances. 

Le manque de confiance n'est jamais ce qui nous définit. Il est ce qui nous arrive à des moments précis.

J'en ai listé neuf.

Cette distinction peut avoir l'air d'un détail, alors qu'elle change tout.

Car, si comme on le prétend, la confiance était un trait de personnalité, alors pour avoir confiance vous devriez changer ce que vous êtes... Bon courage !

En comprenant que la confiance est circonstantielle, on comprend que ce dont nous avons besoin, c'est d'apprendre des savoir-faire, des habitudes qui peuvent nous aider et changer notre manière de nous comporter.

La confiance est une langue dont nous avons besoin d'apprendre la grammaire.

Nous avons besoin de connaître les règles, les lois qui permettent de se sentir à l'aise, de savoir s'y prendre.

Apprendre à dire « non », à créer une relation d'intimité, à prendre sa place, oser faire le premier pas — voilà qui s'apprend. Et c'est précisément là que tout commence.

Cette découverte permet même enfin d'arrêter de compliquer un problème en réalité tout simple.

J'y insiste : on croit souvent que la confiance est une affaire de caractère, de tempérament inné, voire de don. C'est une illusion malheureuse.

La confiance est le fruit d'une histoire, de répétitions, d'une façon d'interpréter ce qui nous arrive.

Ce n'est pas un trait immuable de notre personnalité, c'est une dynamique — ce qui signifie qu'elle peut être travaillée, éduquée, reconstruite.

Ce que vous je vous propose dans ce cours, c'est tout simplement de se retrousser les manches, et de le faire !