Du 12 au 24 février 2024
Et en replay jusqu'au 30 juin 2024
Du 12 au 24 février 2024
Et en replay jusqu'au 30 juin 2024
97€
5 séances en direct + des bonus exclusifs
Le cours a commencé mais vous pouvez toujours nous rejoindre et rattraper les premières séances en replay !
"Ce cours, je ne l'ai pas conçu comme un nouveau protocole pour faire de vous des robots sans faille. En revanche, je peux vous promettre qu'à la fin du cours, vous serez plus en paix avec vous, avec votre humanité."
Fabrice Midal
Sans confiance en soi, il nous semble impossible de nous réaliser.
Nous avons l'impression d'être
- à la merci des évènements ;
- prisonniers du regard des autres ;
- sans possibilité de prendre notre place ;
- sans ressources pour accomplir ce qui nous tient à cœur.
Le manque de confiance en soi est comme un poison qui détruit nos forces et nos désirs.
Malheureusement, l’approche proposée le plus souvent (en fait, aujourd'hui, presque tout le temps), loin de nous aider, ne fait que renforcer le problème.
Pour un être humain, avoir confiance n’a rien à voir avec le fait de ressembler à une machine !
En confondant confiance en soi et contrôle total de soi-même, on nous fait croire que nous aurions confiance en ayant liquidé notre humanité avec sa vulnérabilité, sa tendresse, et ses paradoxes.
On nous fait croire que nous sommes en fautes d’avoir des doutes, des peurs, des blessures…
Là est le piège de ce que je nomme le « capitalisme psychique » s’instrumentaliser, comme si nous étions une machine pour tirer de nous le meilleur rendement.
Ce que vous allez apprendre dans ce cours :
- Comprendre ce qui vous empêche d'avoir confiance
J'ai repéré 11 formes de découragement qui nous sapent, qui nous volent notre confiance. Les décrire et repérer comment elles agissent pour vous est un point de départ indispensable pour s'en libérer.
- Apprendre à se rencontrer pour de bon
La tarte à la crème des cours habituels sur la confiance en soi, c'est qu'il faudrait s'auto-persuader qu'on est quelqu'un de formidable !
Nous verrons ensemble que le chemin consiste en fait en une rencontre beaucoup plus subtile, de nos forces certes, mais aussi et surtout de notre vulnérabilité. Car nier cette dernière, comme nous le faisons tous, conduit forcément à un manque de confiance radical.
- Des pratiques et exercices pour retrouver confiance
Comprendre ce qu'est la confiance ne suffira jamais. Il faut en faire l'expérience corporellement, émotionnellement, de tout son être, pour qu'elle s'ancre en nous et qu'une vraie transformation puisse avoir lieu. Je vous montrerai des exercices et pratiques tirés de mon expérience de la méditation, mais aussi de certaines approches thérapeutiques très profondes, pour vous permettre de le faire.
- Cinq éclairages philosophiques sur la confiance
La confiance en soi est un des thèmes qui rassemble le plus d'idées reçues. Pour les défaire avec force et méthode, je ferai appel à la finesse de pensée de cinq grands philosophes qui nous montreront que la confiance n'a rien à voir avec ce qu'on en dit.
- Comment sortir du figement
Comme beaucoup d'espèces, nous nous figeons face à un danger. Mais notre spécificité et que nous pouvons rester figés ainsi 1 semaine, 1 mois, 10 ans, une vie après que le danger ait disparu ! Je vous montrerai les secrets de la diversion et de l'éclosion, pour sortir du figement et retrouver la vie.
Illustration : Jean Mallard
- Retrouvez le détail complet du contenu du cours, séance par séance, plus bas dans la page !
Qui suis-je ?
Je suis Fabrice Midal.
Je suis philosophe, fondateur de RESO - L'École de méditation, et auteur de nombreux livres dont le best-seller Foutez-vous la paix !
J’ai entrepris, il y a une quinzaine d’années, un travail pour penser autrement ce qui peut faire chemin dans nos vies, en m’appuyant sur la philosophie, la méditation (comme outil d’exploration de notre propre expérience) et les grandes disciplines des sciences humaines.
C’est ce que j’essaie de partager avec vous au travers de ces cours en ligne qui sont pour moi l’occasion de vous montrer de façon très simple et très directe comment faire concrètement pour transformer votre existence.
Que comprend le cours ?
5 séances d'1h chacune (détail ci-dessous)
que je donnerai en direct et en visioconférence et qui comprendront :
- des enseignements pour retrouver confiance en soi ;
- des exercices pratiques que je n'ai encore jamais présentés ;
- des temps de questions/réponses pour approfondir ce qui vous interroge.
et en bonus...
pour vous accompagner pendant et après la formation :
- 5 exercices guidés audio exclusifs à télécharger ;
- l'accès au replay des 5 séances en visio pendant plus de 4 mois ;
- des fiches résumées en PDF pour chaque séance.
Détail des 5 séances en direct
Séance 1
le lundi 12 février à 21h
Repérer les 10 pièges qui nous empêchent d’avoir confiance
Dans ce cours vous découvrirez les 10 raisons de ne pas avoir confiance en soi, et d’être découragé et quelles sont les bonnes pratiques à mettre en œuvre pour les surmonter.
Séance 2
le samedi 17 février à 10h30
Etre en paix avec soi ! Mais comment faire ? Les quatre étapes bienfaisantes
L’un des plus grands malentendus sur la confiance en soi, tient à l’illusion que pour avoir confiance, il faudrait se convaincre qu’on est quelqu’un d’exceptionnel, qu’on peut tout réussir…
C’est une complète erreur.
Nous verrons dans ce cours pourquoi c’est un leurre et ce qu’il faut en revanche faire :
Se rencontrer pour de bon…( et cesser de s’instrumentaliser).
Se libérer du regard d’autrui – (accepter que tout le monde ne peut pas nous aimer).
Comment faire la paix avec ses propres blessures.
Séance 3
le lundi 19 février à 21h
Cinq éclairages philosophiques sur la confiance
1. Descartes – avoir confiance c’est découvrir le lien entre le corps et l’âme
2. Emerson – avoir confiance c’est savoir qu’on n’est pas obligé faire comme les autres
3. Nietzsche – avoir confiance c’est découvrir la grande santé et le feu intérieur
4. Bergson — avoir confiance c’est retrouver un lien profond à l’élan vital
5. Heidegger — avoir confiance c’est prendre en vue notre ouverture primordiale au monde
Séance 4
le jeudi 22 février à 21h
Le secret du figement, de la diversion et de l’éclosion
Séance 5
le samedi 24 février à 10h30
Les 5 pratiques et exercices qui peuvent tout changer (s'exercer au quotidien pour développer notre confiance)
Cinq pratiques autour des principes suivants :
Trouver de la sécurité, de l’assise, de la force
Apprendre à s’ouvrir à la dimension de confiance en soi
Faire la paix avec sa propre vulnérabilité — avoir confiance dans sa propre tendresse.
En quoi mes masterclasses sont différentes
La masterclass que je vous propose se situe quelque part entre le cours en ligne classique et un stage en présentiel.
En effet, faire un cours en visioconférence offre des avantages considérables :
Tout d’abord, il est possible d’intégrer profondément l’enseignement à votre vie. Chaque séance est l’occasion de faire une pause dans vos activités quotidiennes, de vous installer tranquillement et de prendre un moment pour vous. Et c’est déjà merveilleux. Puis, une fois le cours terminé, vous reprenez vos activités et vous pouvez tout de suite expérimenter ce que vous avez appris. C’est très précieux. Mais le plus surprenant, c’est l’intensité, la chaleur, les moments de partages qu’offrent ces cours.
Je vous invite en effet à une expérience tout à fait différente des cours en ligne que vous connaissez : non pas être passif(ve) devant un(e) intervenant(e), mais être plongé(e) dans une expérience qui permet de vivre vraiment ce qui est abordé dans le cours, faire des exercices, répondre à des questions, découvrir des témoignages de personnes qui ont les mêmes interrogations que vous, poser vos questions par écrit ou à l’oral, en direct ou après le cours…
Ce que disent les participants des masterclasses précédentes...
J'ai aimé les sessions que j'ai suivies car c'est une pratique de la méditation que je trouve simple, ultra-pratique et décomplexée.
J'apprécie aussi que vous remettiez en question certains concepts de notre vie quotidienne auxquels nous souscrivons sans même nous en rendre compte.
Catherine - 33 ans
Cours "Hypersensibilité", 2022
Le cours a changé beaucoup de choses dans ma vie : ma relation avec mes deux enfants (12 et 14 ans) s'est apaisée. Je n’ai jamais autant communiqué avec mon mari. Et j'ai même recommencé la création artistique que j'avais depuis longtemps délaissée !
Je suis si contente !
Sylvie - 52 ans
Cours "Devenez narcissique", 2018
Le cours a révolutionné le regard que je portais sur moi, Ça m’a tellement déculpabilisé ! C’est énorme !
Bernard - 43 ans
Cours "Les racines de la méditation", 2020
Foire aux questions
Y a-t-il des prérequis pour participer ?
Non, le cours s'adresse à toutes et à tous et aucun prérequis n'est exigé.
À quoi ai-je accès en achetant le cours ?
En achetant le cours, vous avez accès aux 5 séances en visioconférence et en direct avec Fabrice Midal, comprenant des enseignements, des moments d'exercices et des temps de questions/réponses. Une fois chaque séance passée, elle sera disponible en replay et restera en ligne pendant 2 mois sur un site privé dont vous recevrez les accès. En plus de ces 6 séances, vous aurez accès aux bonus détaillés ci-dessus.
Sur quel support se fait le cours ?
La masterclass aura lieu sur le logiciel de visioconférence gratuit Zoom, qui est très simple d'utilisation. Une fois inscrit(e), vous recevrez des instructions pour installer et utiliser le logiciel.
Les replays et les vidéos en ligne seront accessibles directement via un site en accès privé. Pour y accéder, vous aurez besoin de l'adresse mail que vous donnerez au moment de votre inscription.
Quand et comment vais-je recevoir mes accès ?
Vous recevrez vos accès par e-mail, dès votre inscription complétée. Prenez garde à bien renseigner votre adresse e-mail lors de votre inscription. Si vous ne recevez pas d'e-mail de confirmation, pensez à regarder dans vos courriers indésirables (ou spams).
Est-ce que tout(e)s les participant(e)s ont accès aux vidéos en replay ?
Oui, que vous assistiez ou non aux séances en direct, vous aurez accès à tous les replays au fil de leur parution.
Pendant combien de temps aurai-je accès aux vidéos en replay ?
Les replays seront accessibles pendant 4 mois, soit jusqu'au 30 juin 2024. Nous avons fait ce choix car nous savons par expérience que laisser un accès illimité dans le temps n'est pas bénéfique pour le bon suivi et la bonne intégration du cours.
J'ai d'autres questions. Comment puis-je vous contacter ?
Vous pouvez contacter Mathieu par e-mail : inscription@fabricemidal.com
5 séances en direct avec Fabrice Midal + bonus exclusifs - du 12 au 24 février - 97 €
5 séances en direct avec Fabrice Midal + bonus exclusifs - 97 €